Özge Yeşilova

Merhaba, ben Klinik Psikolog Özge Yeşilova.
Yetişkinlerle bireysel psikoterapi alanında çalışıyorum. Özellikle insanın iç dünyası, ilişkileri ve duygusal süreçleri üzerine yazmayı önemsiyorum. Yazılarımda psikolojiyi daha ulaşılabilir, sade ve gündelik hayatla temas eden bir dille ele almaya özen gösteriyorum.

Hız Çağında Regülasyon

Gün çoğu zaman alarmdan önce gelen bildirim sesiyle başlıyor. Daha gözümüzü tam açmadan mesajlar, haber başlıkları ve yapılacaklar listesi zihnimizi dolduruyor. Ortada görünür bir tehlike yok; ancak beden çoktan harekete geçmiş oluyor. Psikolojik zorlanmaları açıklarken çoğu zaman geçmişe bakıyoruz. Travma,
Mart 2, 2026
tarafından

Yakınız Ama Temassız

Bağ Kurmadan Yakın Olmak Son yıllarda yalnızlık duygusunun artmasından sıkça söz ediliyor. İlginç olan şu ki,